せっかくダイエットを始めたのに、食事制限やつらい運動を続けられずに挫折してしまう人も多いのではないでしょうか。

しかし、今では無理なく楽しく続けられる新しいダイエットがあります。

それが、断食道場「リフレッシュの森」です。

豊かな自然に囲まれた施設「リフレッシュの森」では、身体だけでなく心にもスポットをあて、様々なメニューが用意されています。

例えば、ベリーダンス、ハンドヒーリング、パステルアートなど、バラエティに富んだ楽しい講座が目白押しです。

また、肝心の「断食」ですが、全く飲み食いしないというわけでありません。

必要な分だけ食べる「半断食コース」や、十分な満腹感を得る「酵素ジュースコース」など、初心者にもやさしいメニューになっています。

無理なく続けられる適切な食事と、楽しくリフレッシュできる講座体験で、心身共に「キレイ」を目指してみませんか。